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ヨガに通い始めて、色々な関節を動かすようになったこと。とくに肩甲骨が動くようになったわ。

ヨガ教室にいつも一緒に来てる人に会えるのは、楽しみですよね。一緒にがんばっている人がいると思うと、励みになりますよね。

ヨガっていう目的だけに集中できるというのが、一番強かったな～と思うんです。

腰の状態、体の状態がよくなったことでしょうかね～。リラックスヨガって、やっぱり体があったまりますね。