青柳スタジオ 2か月ぶりの再開です。

4月16日からお休みだった、青柳教室(自宅)の再開です。
みんなとは久しぶりの再開でとても嬉しかったです。
皆さんお元気で笑顔たっぷりのレッスンで1時間過ごせました。

本日は久しぶりという事もありまして体のいろんな部位を丁寧に動かしてみて、違和感がないかを感じてもらうような

教室にしました。

これからは、夏に向けて、柔軟性だけでなくて、筋力をつけていくポーズも取り入れていこうと思います。