![背骨コンディショニング](https://kanariya-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/sebone011.jpg)
腰痛のSelf Check!
「スネ」の内側3か所を親指で強く押してみてください。
![痛みチェック](https://kanariya-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/sebone-test.jpg)
押しても痛くないのが正常です。
痛かった方は、「仙骨」がズレている証拠!
仙骨のズレを整えることで腰痛やひざ痛、
肩こり、頭痛の改善に繋がるんですよ!
![](https://kanariya-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/002-450x278.png)
あなたの腰痛の原因が 「仙骨のズレ」なら・・・
運動で治すことができるんです!
※200種類以上の体操があります。
膝を立てかかとで空中に 円を描くように回す。
反対周りも左右30回。
![](https://kanariya-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/102_n-740x555.jpg)
特殊な手技で仙骨を正常な位置に矯正をしていきます。
※仙骨他全身を調整します。
![](https://kanariya-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/143_n-740x555.jpg)
足の裏にタオルをかけ
膝を伸ばし足首を曲げる。
気持ちの良い範囲で
30秒伸ばす。
![](https://kanariya-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/2872623_n-740x555.jpg)
チューブを巻き腰を 丸め膝を伸ばしながら 真後ろに蹴る。 左右10回3セット。
![](https://kanariya-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/2762_n-740x555.jpg)
グループレッスンと個別指導で 「細かい運動方法」や「矯正」を お伝えしていきますね。
![](https://kanariya-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/youtuu-4.jpg)
検査で痛かった方は 改善率96%!
<初書籍13万部のベストセラー>
![](https://kanariya-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/yokonarabi.png)
![](https://kanariya-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/hori01.png)
「受けてみたい!」と今すぐ電話かメールをくださいね。
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腰痛のSelf Check!
「スネ」の内側3か所を親指で強く押してみてください。
![痛みチェック](https://kanariya-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/sebone-test-740x555.jpg)
押しても痛くないのが正常です。
痛かった方は、
「仙骨」がズレている証拠!
仙骨のズレを整えることで腰痛や
ひざ痛、肩こり、頭痛の
改善に繋がるんですよ!
![](https://kanariya-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/002-1-740x457.png)
あなたの腰痛の原因が
「仙骨のズレ」なら・・・
運動で治すことが
できるんです!
※200種類以上の体操があります。
自分でできる体操
膝を立てかかとで空中に
円を描くように回す。
反対周りも左右30回。
![](https://kanariya-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/102_n-740x555.jpg)
足の裏にタオルをかけ
膝を伸ばし足首を曲げる。
気持ちの良い範囲で
30秒伸ばす。
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個別指導の仙骨矯正
特殊な手技で仙骨を正常な位置に
矯正をしていきます。
※仙骨他全身を調整します。
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自分で出来る筋トレ
チューブを巻き腰を丸め
膝を伸ばしながら真後ろに蹴る。
左右10回3セット。
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グループレッスンと
個別指導で
「細かい運動方法」や
「矯正」を
お伝えしていきますね。
検査で痛かった方は
改善率96%!
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![背骨コンディショニングの本](https://kanariya-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/book01-740x409.png)
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![背骨コンディショニング 無料体験](https://kanariya-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/taiken0924.jpg)
「背骨コンディショニング」をホームページからのお申込みの場合、通常体験料1000円(体調や要望のヒアリング+1時間の背骨コンディショニング体験)のところが無料となります。