こうちゃんブログ
7月の昭和町「これから」教室で背骨C体操しました
7月の背骨コンディショニング体操をしてきました。 基本は、椅子を使っての背骨C体操ですが、もう6～7回目になるので、かなりの体操メニューが増えてきました。 まずは、背骨コンディショニングで大切な仙骨は動きますというお話か […]
昭和町のコレカラ教室の7月 背骨体操の予定
7月12日㈮曜日 10時～ 昭和町総合会館 2階にて椅子に座っての背骨体操を行ないます 昭和町内の方、ご参加くださいね(^^) 椅子に座ってもからだの歪みの緩め体操がたくさん出来ますし、チューブトレーニングも盛りだくさん […]
5月27日は「背骨の日」
2024.5.27の背骨の日は、長野県の安曇野で行なわれました。 堀内も長野の背骨コンディショニングの仲間は知り合いが多いので、ご協力させて頂きました。 午前中は背骨コンディショニング代表の日野秀彦先生のグループ体操でし […]
昭和町社会福祉協議会主催の椅子を使っての背骨コンディショニング体操
山梨県昭和町社会福祉協議会主催の椅子での背骨コンディショニング体操に講師として参加しました。 「これから教室」という講座の一環で講師として参加しました。 椅子を使用しても背骨コンディショニングの良さが伝わるようにカリキュ […]
ママ友の同好会へ背骨体操をおこないました
ゴムチューブを使った筋トレ ママともの同会へ背骨体操をしてきました。 皆さん、首コリ・肩こりが激しいとのことで、ゆるめる体操や 矯正する体操の後にしっかり筋肉トレーニングを行ないました。。 ボートを漕ぐようなこの筋トレは […]
昭和町の椅子の背骨体操をしてきました。
昭和町社会福祉協議会主催の背骨コンディショニングの椅子体操に参加しました。 まずは検査です。 首回りから、座骨神経の検査まで行なって、最後に、どのように改善したかのチェックしてもらいます。 （↑座骨神経の通り道の検査（す […]
スペシャリスト合格すていただきました。
またまた背骨コンディショニングの仲間にスペシャリストの合格をお祝いしていただきました。 今後の目標を聞かれまして、 「日野先生の、背骨矯正を目指す、次の世代のスペシャリストに正しく伝承していきます」と答えました。 スペシ […]
2023.8.26背骨コンディショニング・スペシャリストになりました。
1年半以上の期間をかけて、何とかスペシャリストになれました。 背骨コンディショニングの仲間たちにお祝いまでしていただき、これからもどんどん、痛みをかかえている方々を 少しでも癒やしていければと思います
西公民館の出前講座にいってきました。
2023.9.26㈫西公民館へ背骨コンディショニング体操の出前講師にいってきました。 まずは、黄色い仙骨枕を使っての首の矯正から入りました。 「後頭骨を下って骨の切れ目のくぼみのある当たりが頸椎一番です」と説明して その […]