山梨ヨガのこうちゃん 千葉の若葉区でヨガビリーの勉強に行ってきました。
こんにちは。山梨ヨガのこうちゃんです。 3月25日に今勉強中のヨガビリークラスの見学をしてきました。 ヨガビリーとは、ヨガとリハビリを合わせた心と体を調える新しいヨガで、自分の力でいつまでも自由に生活していく、健康寿命を […]
山梨ヨガのこうちゃんです。 ヨガビリインストラクター養成講座5日目
こんにちは。山梨ヨガのこうちゃんです。 3月3日（日）に千葉のヨガビリー・スタジオでヨガビリー インストラクター養成講座の第5日目を受けてきました。 ほぼ同時期に養成講座を受けている、女性お二人と私の3人で、交代にヨガビ […]
山梨ヨガのこうちゃん、東京でヨガビリークラスの体験です
こんにちは。山梨ヨガのこうちゃんです。 2月26日火曜日の14時～、東京のある障害施設でヨガビリー代表のみちこ先生と一緒にヨガビリークラスへ補助として参加してきました。 生徒さんは、普段、車いすの生活が多いため、マットに […]
山梨ヨガこうちゃん！ ヨガビリー講師養成講座4日目に行ってきました。
山梨ヨガのこうちゃんです。 先日の日曜日、ヨガビリー指導者養成講座の4回目を教わりに千葉市まで行ってきました。 今回は、補助具としてセラバンドを使用してのポーズを勉強してきました。 ヨガビリーの5つの特徴（1.脳への刺激 […]
ヨガビリーのインストラクター養成講座にいってきました
こんにちは。山梨ヨガのこうちゃんです。 1月末の週末に、ヨガビリーのインストラクター養成講座の2回・3回を受けてきました。 2回目は、スパイクボールを使わず、ヨガビリーの中で行う、ポーズをたくさん教えてもらえました。 中 […]
山梨から離れてヨガビリーのアドバイザー養成講座を受けてきました。
11月28日（水）以前からとっても関心のあった、ヨガビリーという、ヨガとリハビリを組み合わせたアドバイザー養成講座を受けてきました。 私自身も、シニアヨガやシルバーヨガを中心にヨガ教室をしているため、とっても興味がある内 […]
山梨から東京へ「アームバランスや逆転のポーズ」のワークショップへ行ってきました。
昨日は山梨から離れて、「アームバランスや逆転のポーズ」のワークショップへ行ってきました。 自分自身の中では特に課題が多いのがアームバランスや逆転のポーズで、かなり苦手意識が強いせいか日々の練習でもつい飛ばしがちになってし […]
昨日は山梨から離れて池袋でヨガビジネスの勉強会に行ってきました。
きのうは、月の一度のヨガのビジネス面での勉強会に行ってきました。 いろんな業界の方と5時間いろんなテーマで意見交換をしていきます。 特に、印象深かった昨日のテーマは、「自分自身が第三者からどう思われている」かを知るための […]
ワークショップに行ってきました
山本先生の体幹の強化するためのワークショップに行ってきました。 今回のワークショップで刺激を受けたのは、ポーズをする時のアライメント（骨と関節の正しい配置）の大切さを改めて知りました。 身体を […]