陰ヨガ指導者養成講座レベル1 を受講してきました
9/14（土）陰ヨガ指導者養成講座レベル1を受けてきました。 講師は、以前も陰ヨガの講座で参加したことのある、沢りえ先生です。 今回のレベル1は、ア―サナ部分をメインにして、基本的な陰ヨガポーズの入り方や注 […]
出口眞喜子先生のワークショップに参加してきました。
こんにちは。 来年のオリンピックのための交通規制のテストに、完全に巻き込まれてしまい、ルートを変えて裏道のつもりが、どこへ行っても大渋滞で 2つの約束の時間に間に合わなくて慌ててしまってソワソワした山梨ヨガのこうちゃんで […]
笑いヨガリーダー養成講座に参加してきました
こんにちは。 ウクレレの練習会に参加した帰りに、友達のまりちゃんから庭の畑のもぎ立てきゅうりを頂いて、お味噌を付けて 酒のつまみにしようと思った、山梨ヨガのこうちゃんです。 笑いヨガリーダー養成講座に参加 […]
陰ヨガのベーシックコースに参加してきました
陰ヨガの基本 6月22日（土）、代々木のアンダーザライトで沢りえ先生の陰ヨガベーシックを受けてきました。 陰ヨガのポーズは、一つのポーズを3～5分以上キープして筋肉を緩めていくのが特徴的です。続けることによって関節の可動 […]
ヨガビリーインストラクター養成講座の最後の講義に参加
5月の暑さでも、朝方の冷え込みで首を寝違えたみたいで、左側を向けなくなってしまった山梨ヨガのこうちゃんです。 5月27日、28日の19時から、ヨガビリーのインストラクター養成講座の最後の講義、「東洋医学」を受けてきました […]
ヨガ保険の更新に行ってきました。
こんにちは。 ４月２１日（日）ヨガ保険の更新で千代田区へ行ってきました。 正式な名称は、ヨガ安全指導員の保険。 その日は、オーガニックライフ東京というヨガの大きなイベントがあって、その会場内の、体育館の中で行われました。 […]
ヨガ保険の更新してきました。
今日は、東京の千代田区へ行ってヨガの保険の更新をしてきました。 まずは、更新前に講義です。この日は、オーガニックライフ東京のヨガのイベント会場でもあって保険以外の方達もたくさんいる中で体育館で […]
山梨ヨガのこうちゃんです。 千葉のヨガビリー同好会で研修してきました。
こんにちは。山梨ヨガのこうちゃんです。 今日は、千葉の若葉いきいきセンターでヨガビリー同好会に参加してきました。 ヨガビリーとは、ヨガとリハビリを合わせた心と体を調える新しいヨガで、自分の力でいつまでも自由 […]
山梨ヨガのこうちゃんです。 ヨガビリーインストラクター養成講座の6日目です
こんにちは。山梨ヨガのこうちゃんです。3月31日（日）ヨガビリーのインストラクター養成講座の第6日目を受けてきました。 ヨガビリーとは、ヨガとリハビリを合わせた心と体を調える新しいヨガで、自分の力でいつまでも自由に生活し […]