山梨の南アルプス市の「ゆめこころ」さんへ出張ヨガレッスンに行ってきました
2018年9月17日
9月16日（日）に山梨県南アルプス市の「ゆめこころ」さんのイベントに招待されまして、 肩らくヨガの出張ヨガに行ってきました。 最近は涼しかったのに、この日は30度近くまでいき、体育館でのヨガでしたので、ちょっとしたホット […]
渋谷区の老人ホームでのヨガ教室
2018年8月27日
昨日は、山梨のヨガから離れて、渋谷区の老人ホームでのヨガ教室でした。 開始の10分前には、皆さんが集まっていただきとても嬉しかったです。 二部制の一部では、入居されている方へ向けてのヨガで、椅子ヨガを行いました。 注意す […]
ワークショップに行ってきました
2018年8月19日
山本先生の体幹の強化するためのワークショップに行ってきました。 今回のワークショップで刺激を受けたのは、ポーズをする時のアライメント（骨と関節の正しい配置）の大切さを改めて知りました。 身体を […]
8月の山梨ヨガ・カナリヤのニュースレター
2018年8月14日
こんにちは。 毎月、ニュースレターを生徒さんにお配りしていて、その中で、絵手紙的な気にかけ状も入っているのです。 今月は自分ではいつもよりも良い出来と思ったのですが、皆さんの反応が今一つでした。 さて、この絵は何だと思い […]