瞑想のまりちゃんとのコラボ！

昨日は、瞑想前のヨガ担当でした。

夜の7時から40分ですが、瞑想中の座り心地をよくするために股関節関係を中心に、
その後は、皆さんのご要望に応じた解しのポーズを取り入れて行きました。

「背骨コンディショニング」をホームページからのお申込みの場合、通常体験料1000円（体調や要望のヒアリング＋1時間の背骨コンディショニング体験）のところが無料となります。