癒しヨガと瞑想を行います。

昨夜は甲府で、かねてから約束していた仲人さん夫婦との飲み会をお誘いしたのに、すっかりご馳走に

なってしまい、ちょっと申し訳ない気持ちになってしまった山梨ヨガのこうちゃんです

6月26(水)にさんさんサロンさんで、瞑想担当のまりちゃんと一緒に「癒しヨガと瞑想」を行います。

私は、ヨガ担当で、長く座っていても心地よく瞑想に入っていけるように股関節や、膝を解していきます。(後半は

少しだけ立禅も行う予定です)

そのあとは、瞑想で、心も体もすっきりしてもらえるような内容になっております。

お時間のある方は、ぜひ立ち寄ってみて下さい。

6/26 19時から

場所:さんさんサロン (南アルプス市寺部1441)

堀内携帯 090-3319-8184  または horiuchi.kands@gmail.com



初回体験ヨガをホームページからのお申込みの場合、通常体験料500円のところ無料となります。

堀内貢次