「一生自分の足で、しっかり歩けるようにしたい!」と望んでいる50歳以上の方へ

こんにちは!こんにちは!シニア・ヨガ教室の堀内貢次(ほりうちこうじ)です。こんにちは!100歳ヨガ教室の堀内貢次(ほりうちこうじ)です。
「一生自分の足で.しっかり歩けるようにしたい!」と望んでいる50歳以上の方へ!
「体も柔らかくなって姿勢も伸び、気持ちも晴れ晴れ!」とよろこばれる「100歳ヨガ教室」のご案内です。

お客様といっしょ

  • 「前屈のとき『体が硬いなぁ~』と感じて…」
  • 「何もしなければ、どんどん体が固まっていって…」
  • 「痛いところがあると、どうしても体をかばって姿勢がわるくなってしまう…」

そのようなお気持ちになられたことがある方は、ぜひ最後までお読み下さい。

シニアの方は、なにか運動をしようとしたとき、「あんまりハードな運動は無理だしなぁ…」「なかなか長く続けられないしなぁ…」とあきらめてしまいます。でも、「普段動かさないところを動かすキッカケが欲しいなぁ~」と心の中では思っているのです。

そんな方々に、
「簡単なことだから、長く続けられる!」
「みんな同じポーズを取らなくてもいいので、マイペースでいい」
ということをわたしは伝えていきたいのです。

「息子たちに『お母さん、体柔らかいじゃん」と言われます(笑)」
「女房が言うには、家にいるときでも『背中がまっすぐになってきたね』って」
「整体の先生から『体が、年齢の割に、柔らかいですね』と言われて(笑)」

このようにいっていただけると、うれしいですね。

そして、 「体も柔らかくなって姿勢も伸び、気持ちも晴れ晴れ!」
と、体が柔らかくなったことで、心晴れやかな”笑顔”になっていただくことが、わたしのなによりのよろこびです。

このように考えるわたしが、

どんな人間なのか?どんな仕事をするのか?
そして、 「一生自分の足で、しっかり歩けるようにしたい!」
と望んでいるシニアの方に、どのようにお役に立てるのか?

ということを、このページでお伝えしています。

まずは、なぜわたしが【いたわる】を使命と掲げているのか?わたしの【プロフィール(使命の物語)】をお読みいただけますか?

お客様の声

人が「笑顔」になったり「健康」になることを本当に心から願っている(#^.^#)

お客様の声 まりちゃん

お人柄ですね。やっぱり。志ですね。人が「笑顔」になったり「健康」になることを本当に心から願っているのが伝わってきました。
ヨガ、フォークダンス、陶芸。やりたいことが いっぱいあるから、老後が楽しい

お客様の声 T様

ヨガに通い始めて、色々な関節を動かすようになったこと。とくに肩甲骨が動くようになったわ。
一生、自分の足でしっかり歩けるようにしたいと思ったから。

お客様の声 S様

ヨガ教室にいつも一緒に来てる人に会えるのは、楽しみですよね。一緒にがんばっている人がいると思うと、励みになりますよね。

お客様の声 I様

ヨガっていう目的だけに集中できるというのが、一番強かったな~と思うんです。
女房が言うには、家にいる時でも 「背中が、まっすぐになってきたね」って

お客様の声 O様

腰の状態、体の状態がよくなったことでしょうかね~。リラックスヨガって、やっぱり体があったまりますね。

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