山梨ヨガのこうちゃん、渋谷へ老人ホームのシルバーヨガしてきました。
山梨ヨガのこうちゃんです。 今日は、毎月通っている渋谷の老人ホームで椅子ヨガとシルバーヨガをしてきました。 今回、初めて皆さんが集まる前に、今勉強中のウクレレで「ふるさと」を弾いてみて、3～4人で歌いながら […]
山梨ヨガのこうちゃんです。 今日は、出張ヨガを2つ行ってきました。
山梨ヨガのこうちゃんです。 先日、午前と午後で2件のヨガ教室に行ってきました。 午前中は、老人ホームで、午後は、甲府市の福祉サービス事業所の「こっとん」さんの従業員さん向けにヨガのレッスンをしてきました。 […]
山梨ヨガのこうちゃんです。 「NPO法人 ゆめこころ」さんで第2回のヨガレッスンです。
山梨ヨガのこうちゃんです。 いつもウクレレの練習会のために第3土曜日に練習場としてお借りしている「ゆめこころ」さんで第2回目のヨガレッスンを行うことが決まりました。 皆さんの肩や腰、また運動不足が少しでも改善できるように […]
南アルプスヨガのこうちゃんです。渋谷の老人ホームへヨガ教室してきました。
山梨の南アルプスヨガのこうちゃんです。 今日は毎月、恒例となっている、渋谷の老人ホームへヨガ教室へ行ってきました。 10時30分から始まるのですが、車を停めると玄関に老人ホームの近隣の方向けヨガのポスターを発見です！ & […]
山梨ヨガ、こうちゃんの甲府へ出張ヨガ
こんにちは、山梨ヨガのこうちゃんです。 今日は、午後から、甲府の多機能型障害福祉サービス事業の「こっとんさん」へ出張ヨガへ行ってきました。 今回は、「こっとんさん」で働いている職員さん向けのヨガ教室です。 楽々ヨガですが […]
今月も山梨から渋谷へ出張ヨガです
今月も渋谷区の老人ホームへ、椅子を使ったシルバーヨガをしてきました。 職員さんが、ホーム内全員にお声かけをして頂けたということで、たくさんの方が集まって下さいました。 4列から５列くらいの椅子が並んだので、一番後ろの方に […]
山梨県南アルプス市の飯野地区で出張ヨガしてきました
きょうは、南アルプス市の飯野地区の生涯学習の一環でヨガを行うことになりまして講師として呼ばれました。 （↑ まずは、皆さんに自分のプロフィールをお配りしています） ご婦人が多い中、ありがたいことに男性の方も […]
山梨の南アルプス市の「ゆめこころ」さんへ出張ヨガレッスンに行ってきました
9月16日（日）に山梨県南アルプス市の「ゆめこころ」さんのイベントに招待されまして、 肩らくヨガの出張ヨガに行ってきました。 最近は涼しかったのに、この日は30度近くまでいき、体育館でのヨガでしたので、ちょっとしたホット […]
9月10日、今月も山梨から離れて、渋谷区でシニアヨガをしてきました。
今日は、月に一度の渋谷区の老人ホームでのヨガ教室でした。 二部制になっていて、一部目は、入館されている方向けの椅子ヨガです。 皆さん、いつもの顔ぶれで、私もなんかウキウキしてつい笑顔になってしまいます。 一部での注意点 […]
渋谷区の老人ホームでのヨガ教室
昨日は、山梨のヨガから離れて、渋谷区の老人ホームでのヨガ教室でした。 開始の10分前には、皆さんが集まっていただきとても嬉しかったです。 二部制の一部では、入居されている方へ向けてのヨガで、椅子ヨガを行いました。 注意す […]