最近汗をかくようになりました。
2020年8月31日
いつも通ってくれている、皆勤賞のHさんです。 今日は、いろいろお話が出来て楽しかったです。 体を動かすことはほとんどしてこなかったようで、「汗をかいたことが無いの!」と お話してたけど、最近「汗をかくようになったわ!」と […]
青柳スタジオ 2か月ぶりの再開です。
2020年6月11日
4月16日からお休みだった、青柳教室(自宅)の再開です。 みんなとは久しぶりの再開でとても嬉しかったです。 皆さんお元気で笑顔たっぷりのレッスンで1時間過ごせました。 本日は久しぶりという事もありまして体のいろんな部位を […]
今月も山梨ヨガから離れて渋谷のシルバーヨガに行ってきました。
2018年10月18日
毎月一度お伺いしている渋谷区の老人ホームでのシルバーヨガです。 二部制で、一部は館内の方向けのシルバーヨガです。 今回は、5人ほどに参加して頂きました。 椅子ヨガをメインに肩回りをしっかりと動かしていただきました。 写真 […]