南アルプスヨガのこうちゃんです。渋谷の老人ホームへヨガ教室してきました。
山梨の南アルプスヨガのこうちゃんです。 今日は毎月、恒例となっている、渋谷の老人ホームへヨガ教室へ行ってきました。 10時30分から始まるのですが、車を停めると玄関に老人ホームの近隣の方向けヨガのポスターを発見です！ & […]
山梨ヨガ、こうちゃんの甲府へ出張ヨガ
こんにちは、山梨ヨガのこうちゃんです。 今日は、午後から、甲府の多機能型障害福祉サービス事業の「こっとんさん」へ出張ヨガへ行ってきました。 今回は、「こっとんさん」で働いている職員さん向けのヨガ教室です。 楽々ヨガですが […]
今年初のウクレレ仲間との集合
山梨のヨガのこうちゃんです。 今日は、ウクレレ仲間と今年初の初弾きでした。 「ガズレレ南アルプス」というグループに入って半年になりますが、毎回新しいメンバーが入ってきて楽しくなってきました。 イオン甲府昭和 […]
山梨ヨガのこうちゃんです。今日は、仲間とウクレレのはコンサートに行ってきました。
山梨ヨガのこうちゃんです。 クリスマスの日に、甲府の駅前のよっちゃばれ広場でウクレレのコンサートに参加しました。 昨年の春くらいから参加したウクレレ仲間とよっちゃばれ広場でコンサートが出来て、本当に楽しかったです。 &n […]
山梨から離れてヨガビリーのアドバイザー養成講座を受けてきました。
11月28日（水）以前からとっても関心のあった、ヨガビリーという、ヨガとリハビリを組み合わせたアドバイザー養成講座を受けてきました。 私自身も、シニアヨガやシルバーヨガを中心にヨガ教室をしているため、とっても興味がある内 […]
今月も山梨から渋谷へ出張ヨガです
今月も渋谷区の老人ホームへ、椅子を使ったシルバーヨガをしてきました。 職員さんが、ホーム内全員にお声かけをして頂けたということで、たくさんの方が集まって下さいました。 4列から５列くらいの椅子が並んだので、一番後ろの方に […]
山梨から東京へ「アームバランスや逆転のポーズ」のワークショップへ行ってきました。
昨日は山梨から離れて、「アームバランスや逆転のポーズ」のワークショップへ行ってきました。 自分自身の中では特に課題が多いのがアームバランスや逆転のポーズで、かなり苦手意識が強いせいか日々の練習でもつい飛ばしがちになってし […]
山梨県南アルプス市の飯野地区で出張ヨガしてきました
きょうは、南アルプス市の飯野地区の生涯学習の一環でヨガを行うことになりまして講師として呼ばれました。 （↑ まずは、皆さんに自分のプロフィールをお配りしています） ご婦人が多い中、ありがたいことに男性の方も […]
今月も山梨ヨガから離れて渋谷のシルバーヨガに行ってきました。
毎月一度お伺いしている渋谷区の老人ホームでのシルバーヨガです。 二部制で、一部は館内の方向けのシルバーヨガです。 今回は、５人ほどに参加して頂きました。 椅子ヨガをメインに肩回りをしっかりと動かしていただきました。 写真 […]
「ケアプランいなみ」さんへインタビューしました。
今回、会社の福利厚生の一環で、毎週木曜日の夕方ににヨガ教室を行っている「ケアプランいなみ」さんにお話をお伺いしました。 ヨガ教室の後、理事長の稲見さん（左）とその社員さん（右から塩沢さん、荻原さん、川上さん）にお話をお伺 […]