山梨ヨガのこうちゃんです。 「NPO法人 ゆめこころ」さんで第2回のヨガレッスンです。

山梨ヨガのこうちゃんです。

いつもウクレレの練習会のために第3土曜日に練習場としてお借りしている「ゆめこころ」さんで第2回目のヨガレッスンを行うことが決まりました。

皆さんの肩や腰、また運動不足が少しでも改善できるように、今からいろいろなポーズを考えています。

お時間のある方は、一般の肩の参加も大丈夫ということですので是非ご参加くださいね。