★あなたの現在のカラダの状態をチェック
腰痛のSelf Check!
「スネ」の内側3か所を親指で強く押してみてください。
押しても痛くないのが正常です。
痛かった方は、
「仙骨」がズレている証拠!
仙骨のズレを整えることで腰痛や
ひざ痛、肩こり、頭痛の
改善に繋がるんですよ!
あなたの腰痛の原因が
「仙骨のズレ」なら・・・
運動で治すことが
できるんです!
※200種類以上の体操があります。
自分でできる体操
足回し
膝を立てかかとで空中に
円を描くように回す。
反対周りも左右30回。
坐骨神経ストレッチ
足の裏にタオルをかけ
膝を伸ばし足首を曲げる。
気持ちの良い範囲で
30秒伸ばす。
個別指導の仙骨矯正
仙骨矯正
特殊な手技で仙骨を正常な位置に
矯正をしていきます。
※仙骨他全身を調整します。
自分で出来る筋トレ
仙骨を支えお尻の筋トレ
チューブを巻き腰を丸め
膝を伸ばしながら真後ろに蹴る。
左右10回3セット。
グループレッスンと
個別指導で
「細かい運動方法」や
「矯正」を
お伝えしていきますね。
検査で痛かった方は
改善率96%!
<初書籍13万部のベストセラー>
背骨コンディショニング
山梨県全域・関東エリア
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今すぐ電話か
メールをくださいね。
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「背骨コンディショニング」をホームページからのお申込みの場合、通常体験料1000円（体調や要望のヒアリング＋1時間の背骨コンディショニング体験）のところが無料となります。
