ヨガビリー新聞から

ヨガビリーの代表の須之内先生の毎月発行しているヨガビリー新聞です。

 

すごく絵が上手で分かりやすいですー (^^)/

下半身の解しや鍛えることがの大切さが伝わってきます。

ヨガビリーの目的は、自分の力でいつまでも自由に生活していき健康寿命を延ばすことなので、まずは、歩くことがずっと出来る体を作るためにも下半身への柔軟、解し、筋肉を育てることは大切と実感しました。



初回体験ヨガをホームページからのお申込みの場合、通常体験料500円のところ無料となります。

堀内貢次